こんにちは！
高木塾豊中駅前校（大阪府豊中市本町3-1-38キャロル豊中駅前201）です！
〜コツコツ続ける習慣が成績アップにつながる〜
勉強は「始めること」よりも「続けること」が一番難しいと言われます。最初はやる気があっても、数日で途切れてしまった経験がある人も多いでしょう。では、どうすれば勉強を継続できるのでしょうか？ここでは、具体的な工夫を紹介します。
✅ 1. 小さな目標を立てる
「一日5時間勉強する！」と最初から大きな目標を立てても、挫折しやすくなります。
まずは「英単語を10個覚える」「数学の問題を1ページ解く」など、小さな目標を設定しましょう。達成感を積み重ねることで、自信とやる気が持続します。
✅ 2. 勉強時間を固定する
毎日同じ時間に勉強することで、習慣化しやすくなります。
・朝起きてから15分
・夕食後に30分
・寝る前に10分復習
時間を決めて取り組むことで「勉強が生活の一部」になります。これが長く続けるための大きなポイントです。
✅ 3. 勉強環境を整える
机の上が散らかっていると集中できません。余計なものを片付け、勉強に必要な教材だけを置くようにしましょう。
また、スマホの通知は大きな誘惑になります。勉強中は通知をオフにするか、別の部屋に置くと効果的です。
✅ 4. 記録をつける
「今日やったこと」を記録する習慣をつけましょう。カレンダーにチェックを入れたり、勉強アプリで時間を計測するのもおすすめです。
勉強の記録は「自分はこれだけやってきた」という証拠になり、モチベーションを維持する力になります。
✅ 5. ご褒美を用意する
勉強を継続するには「楽しみ」も必要です。
・1時間集中したら好きなお菓子を食べる
・テスト勉強を頑張ったら休日にゲームをする
このように小さなご褒美を用意すると、勉強がポジティブに感じられるようになります。
✅ 6. 仲間と一緒に頑張る
友達や塾の仲間と「今日はここまでやろう」と決めて取り組むと、継続しやすくなります。人に宣言することで「やらなきゃ」という意識も生まれます。
✅ まとめ
勉強を継続するためには、やる気だけに頼るのではなく「工夫」が必要です。
・小さな目標
・時間の固定化
・環境づくり
・記録とご褒美
・仲間との励まし合い
これらを取り入れれば、勉強は自然と習慣になり、長期間続けられるようになります。
